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儿童贫血和饮食方式及生活习气等有关
来源:本站 作者:匿名 发布:2019/1/3 修改:2019/1/3
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偏食招致缺铁
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整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕,像这样成天和“奶”打交道的孩子不在少数,这样的结果就是很容易患上缺铁性贫血。其实,牛奶中铁的含量十分少。因而,即便孩子每天被灌饱各种各样的奶制品,还是不能满足对铁正常需求量。关于这类富贵贫血患儿,应该纠正其偏食的不良习气,特别要鼓舞孩子多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝以及牛肉等。


   不能只要“高蛋白”

   
如今不少孩子的蛋白质和脂肪摄入量都较多,可却由于新颖蔬菜和水果吃得不够,而短少叶酸,骨髓里的红细胞就不能发育成熟,招致释放到血液中的红细胞存活寿命短,因此发作营养性巨幼贫血。


   
儿童饮食高蛋白一定就等于营养好,营养好应该是指各种杂食营养摄入平衡、适量。平常应让孩子多吃新颖蔬菜和水果,特别是富含叶酸的食物,如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包等粗粮以及新颖水果等。

 
   警觉胃病惹起贫血

   
成人患有胃病,不少是由幽门螺杆菌惹起的。而幽门螺杆菌可经过密切接触传染给孩子。如成人经过嚼食来喂孩子,成人喝过的饮料让孩子接着喝等,人为制造病菌传播时机。医生倡议,生活中要严厉考究饮食卫生,特别是有胃病家族史的家庭,更应该实行分餐制。孩子没有胃病,吸收好,就可减少贫血发作概率。同时,户外游戏后,应用肥皂及时洗手;不能喝生水,不能生吃没有洗洁净的蔬菜,以防“病从口入”。


   做到饮食均衡

   
治疗和预防儿童贫血,最重要的是帮孩子把好嘴巴关,鼓舞孩子多吃青菜、瘦猪肉、牛羊肉和坚果类食物如核桃、花生、杏仁等,引导孩子少吃洋快餐和速食便当面,养成正确的饮食习气。

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